Más de la mitad de la población española tiene problemas de espalda, según indicó a Efe Jesús Pino Mínguez, presidente del comité organizador del XXIV Congreso Nacional de la Sociedad para el Estudio de las Enfermedades del Raquis (GEER), que se celebra en Santiago de Compostela.
Pino Mínguez explicó que la patología de la columna vertebral es una de las más frecuentes, probablemente, la segunda después de la gripe, y el dolor lumbar es también una de las causas más frecuentes de baja laboral.
El especialista abogó por que los ciudadanos cuiden más la espalda con atención a tres elementos que pueden demorar los problemas que, por el propio envejecimiento de la población y la degeneración natural, son cada vez más frecuentes.
El médico citó como puntos de atención importantes el de las posturas en la vida ordinaria, el ejercicio y la nutrición, y recomendó un «buen manejo de estas tres variables. Si hacemos una buena nutrición, tenemos buenos hábitos para coger pesos, para sentarnos o para acostarnos y hacemos deporte específico de columna, vamos a retrasar las dolencias, insistió.
Uso de mochilas de los colegiales
Preguntado por el uso de mochilas de los colegiales, Jesús Pino consideró que «si la mochila se lleva bien y está equilibrada, no es mayor problema, aunque también «hay que limitar el peso, para lo que recomendó que no se cargue a los niños con los libros de todo el día, sino que transporte sólo los que va a usar en cada momento.
Aunque los pequeños cargan las mochilas de un lado o del otro y los pesos van aumentando, el congresista insistió en el equilibrio de la mochila y en que se sitúe unos diez centímetros por encima del pliegue glúteo.
En la reunión científica, que fue inaugurada por la consejera de Sanidad de la Xunta, Pilar Farjas, los congresistas -explicó el organizador del encuentro- asistieron en la primera jornada a un curso sobre la escoliosis paralítica y la escoliosis congénita, con participación de los principales especialistas españoles e internacionales.