Los 240 minutos que vio de media la televisión cada español el pasado mes de mayo, podrían ser el detonante para que muchos de ellos pierdan la vida. Según ha revelado un estudio de la Universidad de Navarra las personas adultas que ven la televisión durante más de tres horas al día corren el doble riesgo de muerte prematura en comparación con aquellos que la ven durante menos tiempo.
Los resultados de este estudio se han hecho públicos en el 'Journal of the American Heart Association'. Miguel A. Martínez-González, autor del trabajo, apunta que la idea de analizar la relación que hay entre la muerte prematura de las personas y el consumo de televisión viene avalada por estudios anteriores. «Ver la televisión es una conducta sedentaria importante y hay una tendencia creciente hacia todos los comportamientos sedentarios», ha explicado. «Hemos podido comprobar que este efecto adverso está presente a igualdad de exposición a otros factores de riesgo de mortalidad»
Para el estudio, se evaluaron a 13.284 personas jóvenes y sanas que desempeñaban tres tipos de conductas sedentarias: el tiempo sentados frente a la televisión, en el ordenador o conduciendo. Los participantes fueron analizados durante un periodo de 8,2 años. En este tiempo se produjeron 97 muertes, de las cuales 19 fueron por causas cardiovasculares; 46 por cáncer y 32 por otras causas.
En este sentido, se pudo observar que el riesgo de muerte para las personas que veían tres o más horas la televisión al cabo del día tenían un riesgo de muerte dos veces mayor a los participantes que se exponían durante menos tiempo.
En cambio, los investigadores no atisbaron ningún tipo de relación entre el tiempo dedicado al uso del ordenador o a la conducción con el riesgo de muerte prematura. «A medida que la población envejece, las conductas sedentarias se hacen más frecuentes, sobre todo la de pasar muchas horas al día viendo televisión, y esto representa una carga adicional de sedentarismo que aumenta muchos de los problemas para la salud relacionados con el envejecimiento», ha analizado el autor.
En cualquier caso, no está de más la recomendación que Miguel A. Martínez-González lanza a la población adulta: aumentar la actividad física y evitar largos periodos de sedentarismo.